Heb je wel eens gehoord van mewing? Deze techniek wint aan populariteit als een manier om de gezichtsstructuur te verbeteren. Maar wat betekent mewing nu precies? In dit artikel duiken we diep in de wereld van mewing, van de oorsprong tot de potentiële voordelen en hoe je het zelf kunt proberen.
Mewing is een techniek waarbij je je tong tegen je gehemelte plaatst. Het klinkt misschien simpel, maar de juiste techniek beheersen is essentieel. Veel mensen vragen zich af: waar staat mewing voor? Het is vernoemd naar Dr. Mike Mew, een Britse orthodontist die de techniek heeft ontwikkeld. Hij gelooft dat de juiste tongpositie kan bijdragen aan een betere ontwikkeling van de kaak en het gezicht.
De centrale vraag die veel mensen hebben is: wat is de betekenis van mewing? Het gaat erom je tong op de juiste manier te positioneren, niet alleen om esthetische redenen, maar ook voor een betere ademhaling en slikfunctie. Dr. Mew beweert dat veel mensen een verkeerde tongpositie hebben, wat kan leiden tot problemen zoals een smalle kaak en ademhalingsproblemen.
Het doel van mewing is om de gezichtsstructuur op een natuurlijke manier te verbeteren. Door de tong constant tegen het gehemelte te drukken, wordt er druk uitgeoefend op de botten van het gezicht, wat volgens Dr. Mew kan leiden tot een meer gedefinieerde kaaklijn en een verbeterde gezichtsvorm. Het is echter belangrijk om te onthouden dat de resultaten van mewing variëren en dat het geen wondermiddel is.
De oorsprong van mewing ligt in de orthodontische praktijk van Dr. John Mew en later zijn zoon, Dr. Mike Mew. Zij observeerden dat patiënten met een goede tongpositie vaak een betere gezichtsontwikkeling hadden. Vanuit deze observaties ontwikkelden zij de mewing-techniek. Het belang van mewing ligt in de potentiële voordelen voor de gezichtsstructuur, ademhaling en slikfunctie. Echter, er is nog steeds discussie binnen de wetenschappelijke gemeenschap over de effectiviteit van mewing.
De juiste mewing techniek houdt in dat je je hele tong, inclusief het achterste gedeelte, tegen je gehemelte plaatst. Sluit je lippen en adem door je neus. Probeer deze positie zo consistent mogelijk te behouden, ook tijdens het spreken en slikken.
Voordelen van Mewing:
1. Verbeterde kaaklijn: Door de constante druk op de kaak, kan mewing bijdragen aan een meer gedefinieerde kaaklijn.
2. Betere ademhaling: Een juiste tongpositie kan de luchtwegen openen en de ademhaling verbeteren.
3. Verbeterde slikfunctie: Mewing kan de slikfunctie optimaliseren en problemen zoals slissen verminderen.
Veelgestelde vragen:
1. Wat is mewing? Mewing is een techniek waarbij je je tong tegen je gehemelte plaatst om de gezichtsstructuur te verbeteren.
2. Wie heeft mewing bedacht? Dr. Mike Mew, een Britse orthodontist.
3. Werkt mewing echt? De effectiviteit van mewing is nog steeds onderwerp van discussie binnen de wetenschappelijke gemeenschap.
4. Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie? Resultaten van mewing kunnen variëren en het kan maanden of zelfs jaren duren voordat je significante veranderingen ziet.
5. Is mewing gevaarlijk? Mewing wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar het is belangrijk om de juiste techniek te leren om problemen te voorkomen.
6. Kan iedereen mewen? Ja, in principe kan iedereen mewen.
7. Moet ik speciale apparatuur gebruiken voor mewing? Nee, je hebt geen speciale apparatuur nodig voor mewing.
8. Waar vind ik meer informatie over mewing? Je kunt online veel informatie vinden over mewing, waaronder video's en artikelen van Dr. Mike Mew zelf.
Tips en Trucs:
Begin langzaam en forceer niets. Concentreer je op het correct positioneren van je tong en wees geduldig. Het kan even duren voordat je gewend bent aan de nieuwe tongpositie.
Mewing is een interessante techniek met potentiële voordelen voor de gezichtsstructuur, ademhaling en slikfunctie. Hoewel de wetenschappelijke onderbouwing nog beperkt is, zijn er veel mensen die positieve resultaten melden. Het is belangrijk om de juiste techniek te leren en geduldig te zijn. Als je geïnteresseerd bent in mewing, is het raadzaam om je te verdiepen in de techniek en eventueel advies te vragen aan een orthodontist of andere specialist. De potentiële voordelen van een verbeterde gezichtsstructuur, ademhaling en slikfunctie maken mewing zeker het overwegen waard. Begin vandaag nog met het oefenen van de juiste tongpositie en ontdek zelf de mogelijke voordelen van mewing!
Ontdek de waarde van x 2 x 3 x 5 x 8
Esl schrijf oefeningen voor beginners verbeter je engels snel
Eckhart tolle boeken gratis downloaden ontdek zijn wijsheid
